Восстановительная йога. Часть 1 из 6
AloMoves - Restorative Reset

Найдите убежище от быстрого темпа повседневной жизни в этой серии практик, которые омолаживают вашу нервную систему и уравновешивают спешный образный образ жизни.
Физиологичные, медленные и нежные темпы каждой практики помогут вам перейти аварийного режима симпатической нервной системы на восстановительный. Это расслабление организма помогает пройти через расширенный диапазон поз, чтобы открыть тело и очистить ваш разум.
Восстановительная практика обеспечивает идеальный баланс для занятого образа жизни и интенсивных тренировок. Посвещеная своё тело этой восстановительной практике, вы покинете коврик, чувствуя себя отдохнувшими и готовыми к новому дню.